Zubní hygiena
Hygiena celého těla je důležitá, ale zubní hygiena je ta nejdůležitější! Zuby si čistíme minimálně dvakrát denně, proto je potřeba se vyvarovat používání přípravků s obsahem škodlivých chemikálií, které se dostávají přes citlivou sliznici úst rovnou do krve.
Odstranění zubního plaku a zuby jako perličky můžou zajistit i přírodní pasty na zuby, zubní séra nebo zubní prášek. Mnohé z nich navíc díky obsahu přírodních extraktů a olejů působí preventivně proti zánětlivým onemocněním úst.
Svěží dech zajistí přírodní ústní vody bez alkoholu, umělých sladidel a ochucovadel.